8時間ダイエットはまだまだ継続中です。 かれこれ1カ月が経ち、どれくらいの成果が出たのかと言うと… 体重はほぼ変わってません。 ただ体の弛みはマシになってきたので成果が無いわけではありません。 ダイエットを始めていなければ体重増加は進んでいたはず…